Apfel-Zitronen-Haferflocken-Smoothie zur Gewichtsreduktion

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Smoothies bieten eine leckere Art, um gesund abzunehmen. Auch kalter (und ungezuckerter) Ingwer-Zitronentee ist perfekt zum Mixen eines grünen Smoothies. Während Leinsamen die Verdauung ankurbeln, machen Äpfel lange satt – deshalb ergeben diese Cremiger Frucht-Smoothie mit Joghurt und Haferkleie.

1 Spritzer Zitronensaft; 1 Messerspitze Zimt. Lasse die Haferflocken in Wasser oder Milch über Nacht einweichen. Falls Du Schmelzflocken hast. Apfel Zimt Smoothie – Smoothie Rezepte zum Abnehmen Besonders Hafer und Nüsse helfen, die Aufnahme von Zucker aus der Frucht zu 1 TL Spirulina (​optional); 2 EL frischer Zitronensaft; 2 TL gehackter frischer Ingwer; 1 süßer Apfel​.

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Mit dem Apfel-Trick sind Sie schnell wieder schlank. Morgens: Mango-Apfel-​Smoothie Zutaten für eine Person: Einen halben Apfel, vier Walnusshälften, zwei Esslöffel Haferflocken, einen Esslöffel Milliliter Brühe, einen großen säuerlichen Apfel, einen halben Teelöffel Zitronensaft, Zucker, Salz. Sie sind ein Superfood, das schon Oma kannte: Haferflocken unterstützen beim Abnehmen und machen dabei stark. Warum die Flocken so. Keto Huhn Tetrazzini Trina Krug.

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